Depressão e o Filho de Deus
Como combater a depressão
Por David Cox
[CP15] v1 © 2008 www.folletosytratados.com
Esta brochura pode ser fotocopiada e impressa livremente
Este livreto sobre Depressão explica o que causa a depressão, como removê-la ou proteger-se da depressão. Damos pistas bíblicas para que você possa lutar contra a depressão.
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Salmo 55:22 Lança o teu fardo sobre Jeová, e ele te susterá; Ele não deixará os justos caídos para sempre.
A depressão é provavelmente um dos mais graves problemas de saúde mental de nossos dias. Os cientistas dizem que todos serão afetados por sua própria depressão ou pela depressão de outro próximo a ele uma vez na vida. Aproximadamente 15% da cidade tem um forte problema de depressão, necessitando de tratamento e remédios, e 80% dessas pessoas não recebem tratamento médico.
O que é depressão?
Medicamente falando, a depressão é definida por estar triste, ter ansiedade ou desespero, sentir-se vazio ou pessimista, culpado, sentir-se pessoalmente sem ter dignidade ou coragem, sentir fadiga mental, incapacidade de funcionar normalmente ou irritar-se ou instável Você não gosta de nada e não pode ficar satisfeito. Em suma, deve ser muito desencorajado. A depressão sempre começa na mente e, se não for tratada com sucesso, ela tenderá a se manifestar com efeitos físicos no corpo e, finalmente, afetará a alma.
A depressão é uma arma muito poderosa do diabo para atacar a alma do ser humano, ou seja, é um problema antes de tudo espiritual. Satanás se opõe a Deus, e ele nos aconselha a deixar Deus e encontrar outro caminho “melhor”. Mas quando tomamos esse outro caminho, nos perdemos, estamos com problemas, com problemas, condenados e sofrendo por nossa própria falta de jeito. Satanás volta para nos condenar por sermos deixados por Deus, nos dizendo que Deus não existe, ou que Deus não nos ama, ou que Deus nos odeia. Depressão é simplesmente o fracasso em perceber o quanto Deus nos ama. É um estado espiritual que afeta todo ser humano. De depressão é um pequeno passo para o suicídio.
A depressão surge quando ouvimos Satanás e quando ele nos convence de que Deus não nos ama, que Deus não tem interesse em nós e muito mais quando pensamos que Deus não tem interesse em cuidar de nós. Mas tudo isso ignora como Deus trabalha. Deus nos deixa em desespero porque deixamos Deus de nossas vidas, e Deus nunca se afasta de nós, mas sempre nos afastamos de Ele. O desespero e a depressão devem nos chamar à atenção que estamos deixando para Deus fora de nossas vidas diárias, e então devemos nos esforçar para buscar a Deus com mais frequência, e procurar colocar mais Deus em nossas vidas e saturar nossas vidas com Deus.
Medicamentos usados para depressão
Segundo médicos e pesquisadores médicos, os medicamentos utilizados no tratamento da depressão funcionam apenas em 35% a 40% dos pacientes e, segundo alguns estudos, esse número pode ser tão baixo quanto 30% e quase todos esses medicamentos (Prozac, Paxil , Zoloft etc.) apresentam fortes riscos (suicídio, violência, psicose, sangramento e tumores cerebrais). Também nos sucessos em que este medicamento parece ter curado a pessoa, 80% desses pacientes terão a mesma condição em um futuro próximo. Mesmo nos casos em que parece funcionar, não há muita diferença entre seus efeitos e placebos (cápsulas de açúcar para medir o fator de receber algo que o paciente acha que é remédio, ainda não há nada mais açúcar e, mesmo assim, é melhorado por o que você acha que é remédio). A depressão está enraizada no espiritual, e os remédios que fazem você dormir ou dormir não resolverão esses problemas, mas causarão mais problemas e complicações.
Paz de deus
João 14:27 Paz te deixo, minha paz te dou; Eu não dou a você como o mundo dá. Não perturbe seu coração ou tenha medo.
Se aceitarmos que a depressão é um problema espiritual, ela nunca será curada com medicamentos, mas apenas com a Palavra de Deus confiada e bem aplicada em sua vida, porque é uma doença espiritual da alma. É por isso que os médicos não podem estudá-lo bem, entendê-lo bem ou remediá-lo bem. É da alma, não do corpo. Suas sugestões freqüentemente tocam o espiritual, que é o mesmo que um bom conselheiro diria. A fraqueza que permite que a depressão entre em nossas vidas é a falta de interesse e obediência espirituais. Na verdade, a solução humana para a depressão é simplesmente deixar nossos problemas nas mãos do Senhor (1Ped 5:7), e não sobrecarregá-los. As pessoas com depressão geralmente bebem álcool ou drogas, ou, se forem a médicos, os medicamentos prescritos para depressão colocam a pessoa em euforia ou fazem com que ela durma (como Valium, por exemplo). Evitar lidar com problemas em segundo plano e pensar diretamente sobre eles não é uma solução. Existem problemas em que é preciso mudar algo em sua vida. Mas também existem muitos problemas na vida que simplesmente não são causados por erros em nosso caráter (por exemplo, os problemas de Jó), mas foram eles que Deus nos tocou. Por exemplo, Ana em 1 Sam 1:10-18, que não teve um filho. Ele trouxe seu problema ao Senhor em oração. Davi teve uma situação em que o povo o mataria e “se fortaleceu em Jeová” 1 Sm 30:6. O segredo de sair da depressão e superar os problemas está em nosso Deus, prestando atenção a Ele e confiando Nele. Deus lhe dá coisas a fazer sobre seus problemas e promete respeito por eles, e então você precisa confiar Deus, e seja feliz com o que Deus faz.
Os passos para vencer a depressão
Um intenso relacionamento espiritual com Deus
Se a depressão é a resposta da alma ao afastamento da comunhão com Deus, a solução para animar é o oposto: buscar a Deus e viver com Deus. Esse relacionamento é aquele em que a pessoa depende com confiança em Deus (chamamos isso de “tenha fé em Deus”), e Deus cuidará de um (sempre quando andarmos em sua vontade).
Salmo 55:22 Lança o teu fardo sobre Jeová, e ele te susterá; Ele não deixará os justos caídos para sempre.
Salmo 31:22 Eu disse com pressa: estou cortado dos teus olhos; Mas você ouviu a voz das minhas orações quando eu gritei para você. 24 Esforce-se por todos vocês que esperam em Jeová e respirem fundo no coração.
Salmo 34:19 Muitas são as aflições dos justos, mas o Senhor as livrará de todas elas.
Hb 13:5 Seja … feliz com o que você tem agora; porque ele disse: Não te desampararei, nem te deixarei;
Agora, sabemos que Deus nos ama muito (João 3:16), e que Deus cuidará de nós (assim Ele nos prometeu), mas isso não deixa de ter condições e observações. Primeiro, essa segurança é apenas para aqueles que têm fé em Jesus Cristo como seu Salvador pessoal. Nós também temos que andar no Espírito Santo. Buscamos a vontade de Deus (estudando a Bíblia, meditando nela e freqüentando uma boa igreja onde eles explicam as Escrituras Sagradas.) Nós fazemos nossa parte. Então confiamos nele.
Serviço a terceiros
2 Corintos 8:4 nos pedindo … para lhes conceder o privilégio de participar desse serviço para os santos.
Parte do problema da depressão é uma introspecção (sempre pensando em si mesmo e nunca na vida dos outros). Nós devemos “nos perder” no serviço a Deus e aos santos. Deus nos envia para isso, mas muitos não dão importância ao serviço aos outros.
A Palavra de Deus – O melhor remédio vem de se saturar na palavra de Deus.
Salmo 119:50 Ela (a Bíblia) é o meu conforto na minha aflição, porque a sua palavra me fez viver.
Devemos “descansar” das preocupações e ansiedades sobre nossas vidas e problemas. Fazemos o que temos que fazer e deixamos a situação nas mãos de Deus.
Filipenses 4:6 Não se preocupe com nada, mas deixe que seus pedidos sejam conhecidos diante de Deus em toda oração e oração, com ações de graça. 7 E a paz de Deus, que ultrapassa todo entendimento, guardará seus corações e pensamentos em Cristo Jesus.
Isaías 26:3 Você manterá aquele cuja mente em você persevera em completa paz; porque ele confiou em você.
A esperança
Salmos 27:13 Eu teria desmaiado se não acreditasse que veria a bondade de Jeová 14 Espere em Jeová; Esforce-se e incentive seu coração; Sim, espere por Jeová. Na terra dos vivos.
Não devemos perder a esperança na ajuda de Deus.
A oração a Deus
Sem pedir a ajuda de Deus, nunca desfrutaremos da sua ajuda. A oração nos dá força e paz espirituais (quietude e tranquilidade).
Salmo 138:3 No dia em que chorei, você me respondeu; Você me fortaleceu vigorosamente em minha alma.
Is 30:15 Em repouso e em repouso, você será salvo; Na quietude e na confiança estará sua força. E você não quis.
Dentro da salvação, há “paz” que é uma espécie de descanso e descanso para se preocupar com seus problemas, confiando que Deus cuidará de você.
Controlando Pensamentos
Ele se recusa a pensar em coisas que o deprimem. Acrescentamos que a música afeta tremendamente a alma, especialmente a música do mundo que nos causa problemas espirituais e depressões, como o rock. Hinos e canções espirituais nos aproximam de Deus, dando-nos paz e sossego, confiança em nosso Deus. Tirar um livro de hinos e cantar alguns hinos é um remédio muito bom quando se está deprimido.
Louvor e adoração a Deus
Parte da condição espiritual da depressão é o sentimento (porque não é verdade) de que Deus não tem interesse em você. Um caderno em que você escreve tudo o que Deus faz por você todos os dias em suas devoções é algo que assusta a depressão e aprofunda nosso relacionamento amoroso com Deus. Toda vez que entrar em depressão, retire-a e leia página após página e você não terminará um caderno sem sair primeiro da depressão. Uma boa igreja que concentra parte do serviço em reconhecer tudo o que Deus fez a você como uma bênção (Seu interesse em você) é outro bom remédio. Adoração é uma observação de como é o caráter de Deus. Louvor é como Deus o ajudou pessoalmente. Não despreze essas coisas muito importantes para a saúde espiritual e mental (para se proteger da depressão).